courgette - Ma passion pour leur Plaisir...

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courgette

24 octobre 2014

quiche sans pâte thon,chévre et courgette

quiche sans pâte thon,chévre et courgette

toujours dans le but d'éviter de jeter ce qui se trouve dans mon frigo je me suis casser la tête pour trouver quoi faire avec 2 courgettes et du chévre..... réponse une quiche .... ingrédients: 2courgettes 1grande boite de thon 1 buche de chévre huile...

Posté par nininoudamour à 23:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chévre, thon, courgette

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24 mai 2014

tartare de saumon aux baies roses

tartare de saumon aux baies roses

voici l'entrée de mon menu fête des méres un tartare bien frais et trés simple à faire 1 carotte 1 petite courgette 2 tomates 2 pavés de saumon 1 échalote 2 càs de vinaigre de xéres 2 càs de citron 4 càs d'huile d'olive 4 càs de baies roses ( dans cette...

Posté par nininoudamour à 12:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumons, tomates, citron, entrée, courgette, aneth, baies roses, carotte, huile d'olive, vinaigre de xéres, échalote

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14 mai 2014

macaroni au thon et courgette

macaroni au thon et courgette

des féculents,du poisson et du légumes l'assiette diététique idéale j'ai utilisé: 300g de macaroni 1 courgette 1 buche de chévre 3 càs de créme fraiche +10cl de créme liquide 1 boite de thon comment j'ai fais: j'ai mis les pates à cuire dans une cocotte...

Posté par nininoudamour à 18:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chévre, thon, plat, courgette, macaroni

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12 mai 2014

tian au chorizo

tian au chorizo

encore un bon plat de légumes le tian accompagné de chorizo pour relever le tout.... il faut pour un plat à gratin normal: 1-2aubergines 1-2 courgettes 3-4 tomates 2 boules de mozzarella 1 chorizo préparation: Commencer par couper les cougettes en rondelles...

Posté par nininoudamour à 09:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chorizo, tomates, mozzarella, aubergine, courgette

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12 mai 2014

ratatouille

une bonne ratatouille pour manger seule ou pour accompagner un poisson, une viande .... voici comment en réaliser une trés facilement ingrédients: 4 tomates 1/-ou2 courgettes(selon la grosseur) 1 aubergine 1 poivron vert 2 gousses d'ail 1 oignon 2 càs...

Posté par nininoudamour à 08:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomates, poivron, plat, aubergine, courgette

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